足つぼマッサージをやっています

目安時間:約 2分
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最近の私の健康法は、足つぼマッサージです。
デスクワークが多いと、どうしても首や肩が凝ってきます。

それにここ数年、鼻の調子が悪く、何か改善する良い方法はないかと思っていました。

そんな中で、ふと足つぼが目にとまり、試しにやってみました。
すると、やはり調子が良くない場所は痛みがありました。

そこで、そこを中心によく揉みほぐしてみました。
すると、首が前よりまわるようになり、しかも肩も軽くなったような気がしました。

この部分が軽くなっただけでも、随分と違うもので、今までよりも軽快に動けるようになりました

全身のつぼが足の裏にあるとは聞いていましたが、ここまで効果があるとは正直思っていませんでした。

そこで、足つぼマッサージの延長で、痛い部分に、マグネット磁石を付けてみることにしました。

もちろん血行を良くして、痛みを取るためです。
マッサージを常に行えればいいのですが、時間にも限りがあります。

そこで、他の方法で、血行を良くする方法を考えてみました。
たまたま肩にこのマグネット磁石を付けていたので、これを足つぼに応用してみようと思ったわけです。

素人判断なので、上手くいくかどうかはわかりませんが、
少しでも体調改善に効果があればと、期待してやってみています。

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カテゴリ:健康法 

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