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ホンマでっかTV、いろんな専門家が出ていろんなマメ知識を教えてくれるのですごく好きな番組なのですが、その中でも紹介されたスリミナージュ、西野カナさん、山田優さん他、多数の芸能人が使用してダイエットに成功しているとこの時期、とても話題になっています。

 

年末年始の忘年会、新年会で蓄えた脂肪、未だに捨てることができず今でも持っていませんか？

 

夏は目の前、あと数ヶ月でせめて5キロはダイエットしたい・・・でも食事制限はきついし、運動するなんてする暇もありません。

 

でもなんとか痩せて心置きなく肌を露出したい！心置きなくビキニが着たい！そんな方にオススメなのが、ホンマでっかTVでも紹介された”スリミナージュ”なのです

 

 

運動や食事制限によるダイエット、もちろん可能ですし、ライザップも運動と食事制限をハードに詰め込むことによってダイエットをします。

もちろんダイエットできますし、それはモニターをした芸能人を見ても明らかですが・・・

 

ライザップ、知り合いに行った方いませんか？

それはもうきついらしいです。

 

そして私の知り合いのライザップに2ヶ月通って10キロのダイエットに成功した人は・・・

その後開放されたかのように食っちゃ寝を繰り返し、半年で12キロのリバウンドに成功しました。

 

数十万円も払ってきつい思いをして・・・

それではあまりに悲しすぎますよね？

 

そんな思い、したくないですよね？

 

そんなあなたには、ホンマでっかTVでも紹介されたスリミナージュを一度試していただくことをオススメします！

 

 

西野カナさんも愛用したスリミナージュ

 

スリミナージュを使って大きなダイエットに成功したと有名になっている西野カナさん。

元々精神的に不安定なところもあるらしく、その不安定を解消するのが”食べること”だそうです。

 

何があったのかは私もしりませんが・・・一時期激太りしていて、某音楽番組に出ていたときの西野カナさんがこちらです

 

 

なんというか・・・良く言えばぽっちゃり系？

以前の西野カナさからするとみる影もありませんね。これでラブソングは説得力も半減してしまいます。

 

もちろん本人も自覚していて、なんとか痩せたい・・・

でも忙しくて運動する暇もないし、食事制限なんてしようものならぶっ倒れてしまいます。

 

そこで使用したのがこの”スリミナージュ”なのです

 

使用をはじめて2ヶ月・・・西野カナさんがどうなったかというと

 

 

元に戻る・・・というか以前よりもスッキリしましたね。

顔のラインと肩のラインがまるで別人のようです。

 

おそらく10キロくらいは痩せていると思います。

 

これがスリミナージュの力なのです

 

 

山田優さんもスリミナージュでダイエット！

 

最近小栗旬さんと結婚して幸せ絶頂の山田優さん。

最近二人目のお子さんを出産しましたが、

一人目のお子さんを出産後にあっという間に元の体重に戻ったと話題になりました。

 

一人目の出産後、2ヶ月で仕事復帰。

大体出産後は妊娠前の体重＋5～7キロになっている方が多いです。

 

とすると、少なくとも2ヶ月で5キロのダイエットに成功しているということ。

そんななかで山田優さんがイTwitterにアップして話題になったのがこの写真

 

スリミナージュと一緒に取った写真です。

 

山田優さんもスリミナージュを使って2ヶ月で5キロのダイエットに成功したということです。

 

 

ホンマでっかTVで特集されたスリミナージュの成分

こうなってくると気になるのが、スリミナージュの成分。

 

一体どんな成分のサプリならこんなにみんながダイエットに成功するのでしょうか？

 

スリミナージュの成分は大きく分けると４つ

 

・ブラックジンジャー（脂肪燃焼効果）

・コレウスフォルスコリエキス（脂肪分解）

・生コーヒー豆（エネルギーの消費抑制を解除）

・黒胡椒（代謝促進）

 

ダイエット効果はすごいですが、体の害になるような成分も、化学薬品も入ってません。

これらを効果的に配合することにより、脅威のダイエット効果を発揮してるんですね。

 

ちなみにスリミナージュを使ってダイエットをしたときと、運動でダイエットしたときの平均的な体重の推移のグラフがこちらです

 

 

 

どちらももちろん継続することが条件ですが・・・

明らかに体重の減りが違いますね。

 

ホンマでっかTVに出てからはしばらく品切れ状態が続いていましたが、最近やっと購入できるようになりました。

 

しかも今なら数量限定ですが、なんと70％オフで購入できます

 

スリミナージュを毎日飲み続ければ

 

 

 

 

あなたにもこんな未来が待っています。

 

夏までにダイエットしたいのであれば、スリミナージュを使ってもそろそろ準備を始めないと間に合いません。

 

まずは公式サイトをチェックしてスリミナージュの詳細情報を確認して見てくださいね！

 

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４月１１日の”みんなの家庭の医学”で日本人が鉄分不足であるという特集がありました。

 

疲れやすい、クラっとすることがある…

このようなお悩みはありませんか？

原因はもしかすると”鉄分不足”かもしれません。

 

 

WHOによると、日本は”鉄分不足による貧血を防止できてるランキング”でなんと５４位！

とても低い結果が出ています。

 

これは、鉄鍋などの調理器具を使わなくなったことや、炭水化物、加工品ばかり食べているからだと言われています。

 

鉄分を多く含む食品

 

 

鉄分を多く含む動物性食品

【魚類】

ワカサギ８０g・・・・・・約４mg
煮干し１０g・・・・・・・約１．８mg
いわし８０g・・・・・・・約３．４４mg
かつお１００g・・・・・・約１．９mg
まぐろ赤身８０g・・・・・約１．６mg
【肉類】
豚レバー５０g・・・・・・約６．５mg
鶏レバー５０g・・・・・・約４．５mg
牛ヒレ肉８０g・・・・・・約２mg
牛レバー５０g・・・・・・約２mg
豚ヒレ肉８０g・・・・・・約１．２８mg
牛もも肉１００g・・・・・約２．２mg

 

鉄分を多く含む植物性食品

【 野菜・キノコ・大豆製品 】
高野豆腐３０g・・・・・・約２．８２mg
ほうれん草７０g・・・・・約２．５９mg
小松菜７０g・・・・・・・約２．１mg
木綿豆腐１５０g・・・・・約２．１mg
油揚げ４０g・・・・・・・約１．６８mg
納豆５０g・・・・・・・・約１．６５mg
生揚げ６０g・・・・・・・約１．５６mg
菜の花５０g・・・・・・・約１．３５mg
切り干し大根１０g・・・・約０．９５mg
つるむらさき５０g・・・・約０．７５mg

 

動物性と植物性の食品で分類しましたが、実はこの２つでは吸収率がかなり違うのです。

動物性は吸収率が約１５％なのに対し、植物性の食品は５％程度とかなり少なく、

栄養の吸収をサポートする補助食品も一緒に摂取することが必要になります。

 

補助食品の一例

 

ビタミンCを多く含む食品…オレンジ、ブロッコリー、赤ピーマン、いちご、小松菜、ほうれん草

タンパク質を多く含む食品…牛肉、豚肉、鶏肉、卵、牛乳、あじ、さけ、えび等…

 

でもこれらの食品を定期的に摂取するって・・・大変ですよね（笑

 

そこで私は食事とあわせてサプリで鉄分を補給しています。

私がオススメの鉄分サプリを紹介します。

 

 

めぐりの葉酸

 

 

葉酸というと妊娠、授乳中の女性にもっとも必要とされているのですが、その中でもこのめぐりの葉酸はとても鉄分が多く含まれています。

さらに鉄分の吸収をサポートするビタミンも豊富に含まれていて、私イチオシです！

しかも今なら

 

このようにとてもオトクなプランをご用意しています。

初回はなんと６３０円で購入できて、返金保証もついてますので安心してはじめることができますね！

 

 

 

 

美めぐり習慣

 

次にオススメなのが鉄分サプリといえばこのサプリ、”美めぐり習慣”です

 

 

鉄分サプリと聞いてこのサプリを一番に思いつく方も多いかと思います。

 

コチラも初回は６６％オフで購入でき、しかもいつでも解約可能ととてもはじめやすくなっています。

１５日間返金保証付きなので、鉄分サプリが体質に合うか気になる方も安心ですね。

 

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お肌の大敵である”日焼け”冬も終わりこれからの季節は紫外線対策がとても大変になりますよね。

 

以前はとくに紫外線対策などしてなかったので、夏は職場への行き帰りだけで日焼けしちゃってました。
でも年齢とともに気になってくるのが”シミ”、
日焼けは冬になれば白くなりますが、ポツポツと黒い点が残るようになりました。
肌もだんだんとくすんだ感じになってきて、若いときに対策をしてなかったのを悔やむようになりました…

日傘をさしたり日焼け止めを塗ったりしますが、とても面倒ですよね。
特に日焼け止めは塗ると白くなってしまうし匂いが独特なものも多く、あまり好きではありませんでした。

 

そんな中、「ホンマでっか!?TV」で取り上げられた”飲む日焼け止め”がとても話題になっているということを知りました。

 

飲む日焼け止めは以前から海外ではとても有名だったそうですが

「ホンマでっか!?TV」で取り上げられてから国内でもかなり話題になっているようですね。

 

そこで飲む日焼け止めとはどんなものなのか、調べてみました。

 

 

飲む日焼け止めがなぜ注目されているのか？

 

以前、モーニングバードで紫外線の恐怖について特集がされていました。

 

 

紫外線は夏だけでなく、冬にも降り注いでいます。

その結果が上の写真。まだ若いときでも実は隠れシミは着実に蓄積されていってます。

 

見た目の老化スピードは、その人が生涯に浴びた紫外線の総量で8割がた決まります。

紫外線が皮膚のDNAにダメージをあたえ、それがシミ・しわの原因になるからです。

紫外線は一年中ケアしないといけません。小さなケアの積み重ねの差が、のちのちの“見た目の老化の差”となって現れます。

冬だって、日焼け止めは塗りましょう。

出典：http://www.skincare-univ.com/

 

 

紫外線には肌の奥深くまで届きシミ・しわの原因をつくる紫外線波（UVA）と、肌の表面で炎症・日焼けを起こす紫外線B波（UVB）があります。

出典：ロート製薬

 

このうち、シミ・しわの原因となる紫外線A波（UVA）は４〜5月に最も多く降り注ぐといわれています。

出典：気象庁

 

「春だから」と油断してる人も多いのですが、実際には4月と9月の紫外線量は同じくらいなのです。

 

 

飲む日焼け止めを私が飲むように鳴った理由は？

 

そんな紫外線から我が身を守る紫外線対策というと先述した日焼け止めを塗るのが一般的ですが、毎日塗るのは面倒です…
そこで私が注目したのが飲む日焼け止めサプリです。

 

わざわざ朝の貴重な時間を使って日焼け対策をするわけではなく、毎日サプリを飲むだけで日焼け対策ができる安心感。

それを選び私は日焼け止めサプリを飲むようになりました。

 

• 日焼け止めの塗り忘れによる日焼けを防ぐ
• 日焼け止めの塗り直しの手間が要らない
• 日焼け止めを落とす手間が要らなくなる
• 敏感肌でも関係なく使える
• 紫外線対策といっても年中塗っていられない
• 海外では他の美容サプリと同様に常識

 

などなど日焼け止めサプリを飲むメリットは沢山。

 

ここでは私オススメの日焼け止めサプリを紹介します！

 

 

私も愛用中の日焼け止めサプリ”雪肌ドロップ”

まずは私も現在愛用中の”雪肌ドロップ”

天然由来のポリフェノール、ニュートロックスサンを贅沢に取り入れた雪肌ドロップ

 

 

１日２錠飲むだけなので楽ちんです。

 

初回１９８０円でお試しできて、いつでも解約可能なので

日焼け止めサプリというものをちょっと試してみたいな…という方にもオススメですよ！

 

 

SNSで話題のP.O.L.C.（ポルク）

最近インスタグラムなどでも話題のサプリ、P.O.L.C（ポルク）

芸能人も沢山使用していますね。

 

 

 

単品で購入すると少し高いですが、定期購入だと毎回３０％オフです。

いつでも入会、退会できますので、１回だけ…という方もとりあえず定期購入で購入するのがオススメです。

初回購入時には日焼け止めローションがついてくるのも魅力ですね。

 

 

以上私オススメの日焼け止めサプリをご紹介しました。

あなたの日焼け対策の参考にしていただけると嬉しいです。

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色々あってどれを購入すればいいか迷ってしまいますうよね？
そこで、実際に使用した感じや、口コミなども参照した
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