目安時間：約
2分
最近の私の健康法は、足つぼマッサージです。
デスクワークが多いと、どうしても首や肩が凝ってきます。
それにここ数年、鼻の調子が悪く、何か改善する良い方法はないかと思っていました。
そんな中で、ふと足つぼが目にとまり、試しにやってみました。
すると、やはり調子が良くない場所は痛みがありました。
そこで、そこを中心によく揉みほぐしてみました。
すると、首が前よりまわるようになり、しかも肩も軽くなったような気がしました。
この部分が軽くなっただけでも、随分と違うもので、今までよりも軽快に動けるようになりました。
全身のつぼが足の裏にあるとは聞いていましたが、ここまで効果があるとは正直思っていませんでした。
そこで、足つぼマッサージの延長で、痛い部分に、マグネット磁石を付けてみることにしました。
もちろん血行を良くして、痛みを取るためです。
マッサージを常に行えればいいのですが、時間にも限りがあります。
そこで、他の方法で、血行を良くする方法を考えてみました。
たまたま肩にこのマグネット磁石を付けていたので、これを足つぼに応用してみようと思ったわけです。
素人判断なので、上手くいくかどうかはわかりませんが、
少しでも体調改善に効果があればと、期待してやってみています。
