ヒルナンデスの6/5の放送で紫外線対策についての話が出ていました。
最近はヒルナンデスだけでなくスッキリ等、他の番組でも紫外線対策についてのコーナーがよく出てきています。
今年の夏はかなり暑くなると言われています。
暑くなる＝日差しが強くなる
ということ。
なんの対策もせずにいてはシミやそばかす、大人ニキビの原因になり、老化が早まるという最悪の状態になってしまうかもしれません。
そこでこの記事では、ヒルナンデスで特集されていた最新の日焼け対策と、日焼け対策に役に立つある商品の紹介をさせていただきますね。
ヒルナンデスで紹介された内容は？
ヒルナンデスでは間違った紫外線対策、正しい紫外線対策の方法について紹介されていました。
うろ覚えですみませんが、クイズ形式で間違った紫外線対策を紹介する内容でした。
問題 １
紫外線を防いでくれる服の素材は？
１ 綿
２ 麻
３ ポリエステル
この答えわかりますか？
答えは・・・
３のポリエステルなんです。
なんとなく化学繊維ってあまり体には良くない印象がありますが・・・紫外線対策にはいいんですね。
ちなみにヒルナンデスではポリエステル１００％だと吸水性、通気性が悪いので、綿とポリエステルの混合素材がいいという追加情報もありました。
問題 ２
日焼けクリームを塗るときに間違っている行為はどれ？
１ ２時間おきに塗る
２ 外にでる３０分前に塗っておく
３ 日焼けクリームを塗り込む
さて、これはどうですか？
答えは・・・
３の日焼けクリームを塗り込むなんです。
私はこれまで完全に塗り込んでましたが、塗り込んでしまうよりは皮膚をコーティングすることが大事ということです。
言われてみればそうですよね・・・
問題３
日焼けしてしまった肌にしてはいけないことは？
１ 皮膚をマッサージしてほぐす
２ 皮膚を濡れたタオルで冷やす
３ 化粧水などを塗る（だったかな・・？）
この答えは・・・
１のマッサージをするです。
日焼け＝軽いやけどの状態。
このときにマッサージなどで皮膚を引っ張ると、シワやたるみの原因にもなるのだとか・・・
怖いですね((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
みなさんも気をつけて日焼け対策しましょうね。
日焼けのダメージを減らすためには
日焼けによるダメージは実は結構甚大です。
今は表に出ていなくても皮膚の内部に潜んでいて、若いうちはいいけど皮膚の老化とともにだんだん肌の表面に現れ、シミやニキビの原因になってしまうことも多いです。
２０代のお肌ピチピチな女性でも特殊なカメラで見ると・・・こんなに隠れたシミが…これが全部表に出てきたらと思うと・・・ゾッとしますね。
一説によると、肌の劣化の原因の８０％が紫外線によるものだという説があるくらいです。
さらに最近はオゾン層が薄くなってきて地球に降り注ぐ紫外線は一昔前よりはるかに強くなっています。
それくらい皮膚にダメージを与えてしまう紫外線ですが、これを完全に避けるというのは難しいです。
夏は外に出れば強い紫外線が降り注いでいます。
日傘や日焼け止めクリームで防いでも完全に防御することはできません。
ですので、ダメージを与えられた肌のケアというのがとても大事になってきます。
ではどのようにすればこのダメージをケアして、肌の劣化を防ぐことができるのでしょうか？
大きく分けると２つの方法があります。
最新の紫外線対策その１ 日焼け止めサプリ
日焼けを防ぐ、また日焼けでダメージを受けたお肌のケアに欠かせないのは
”コラーゲン”や”ポリフェノール”です。
さらにビタミンCやミネラル、ヒアルロン酸などの摂取が大事になりますが、これらを食事からすべて摂取するのはとても大変です。
ですからまとめてこれらの成分を摂取するにはサプリで摂取するのが理想的。
私が個人的におすすめする日焼け止めサプリは”雪肌ドロップ”というサプリです。
初回は約半額で購入できますのでよかったら試してみてください
最新の紫外線対策その２ 日焼け対策オールインワンジェル
日焼け止め用のサプリで体の内部から日焼けした肌の対策も必要なのですが、それよりも大事なのが皮膚の外側からの対策。
でもお肌のケアって化粧水を塗って、ローション塗って、クリームを塗って、パックして・・・・
ととにかく時間がかかるイメージがありますよね。
その問題を解決してくれるのがオールインワンジェル、これひとつで上に書いた
化粧水、ローション、クリームなどの役割をすべて補ってくれるのです。
ですので紫外線対策ができるというだけでなく、肌のお手入れの時間短縮にもなります。
私も愛用していますが、朝の準備時間が５分短縮できるようになりました。
朝の５分はとても貴重。５分長く寝ることができるようになって、しかも紫外線対策までできるなんてとても幸せです
私が愛用しているのは”ピュアメイジング”というジェルです。
その前にシミウスというオールインワンジェルもためしたのですが、個人的にはピュアメイジングの方がお気に入りです。
よかったら試してみてくださいね。
↑ピュアメイジングの詳細はコチラ
日焼け止めサプリ、オールインワンジェル、どちらも併用するのが一番いいのですが、どちらかだけ使うなら・・・というのであれば
日焼け止めのサプリよりもこちらのジェルを使って対策を先にしたほうがいいと思います。
私はピュアメイジングを使い始めてから目元のシミなどもかなり薄くなりました。
現在シミが気になっている方も是非試してみてください。
最後に
ヒルナンデスの紫外線特集の話から紫外線対策情報までお届けしました。
夏はやっぱり外で楽しく遊びたいもの。
海にいったり山でキャンプしたりプールに行ったり・・・
でもそのせいで肌の劣化が早くなってしまうのは嫌ですね。
しっかり紫外線対策をして気兼ねなく夏を楽しみましょう！
