目安時間：約
2分
つい最近も、仕事場で新しく入ってきた方に年齢を尋ねられて
正直に答えたところ（年齢詐称したことありませんよ～）
「えっ！全然見えませんね！」ってビックリされました。
社交辞令な感じではなかったです(笑）私の思い込みなのか！？
でも、よく娘のお友達から「○○ちゃんのお母さん若いよね」って言われます！
ちなみに化粧水等はドラッグストアの1000円以下のものだし、
独身の頃と比べて美容にかけるお金は下手したら10分の１以下・・
でも、独身一人暮らししてた10年前に比べて
お肌の調子はかなり良い気がします。
独身の頃って、まず食生活がとても不規則。そして、
自炊は全くせず、コンビニ弁当やカップラーメンなどの塩分やカロリーの高いものばかり。
結婚してからは、3食ちゃんと自炊して食べる。しかもお野菜をたっぷりと。
当たり前のことですけど、これが一番の健康、美肌の秘訣ですよね。
お野菜は実家がたくさん色々な種類を作って送ってくれるので、
そのたびにクックパッドで調べて、マンネリ化しないように気をつけています。
旬なお野菜ばかりなので、栄養価も高いです。
そして、朝ごはんにご飯とお野菜たっぷりのお味噌汁をお腹一杯食べること。
お通じも毎日快調になり、吹き出物も全く出なくなりました。
やはり、健康、美肌の基本は毎日の食から。
これを日々実感しています。
