最近だんだん暖かくなってきましたね＾＾
暖かくなって日差しも強くなってくると気になるのが”シミ”
日焼け、紫外線はお肌の大敵です。
先日モーニングバードでもシミについての特集がされていました。
若くてきれいな肌でも実は隠れたシミが肌の奥に存在していて、歳を取ってくるとだんだんこのシミが表に出てきます。シミは
”若いから大丈夫！”
なんてことはなくて、若いうちから徐々に肌に蓄積されていき、30代後半から40代にかけてだんだんと表に出てきます。
そうなるとお化粧でシミを隠して、化粧が濃くなって肌にダメージがかかり、さらにシミが増えていく・・・という悪循環に陥ります。
若い方は今後そうならないために、もうシミが出てきてしまった方は今の現状を回復するため、きれいな肌を取り戻すためにシミ対策は必須になってきます。
とはいえシミ対策ってどうすればいいの？
シミ対策と聞いてパッと思いつくのは何でしょうか？
一番に思いつくのは
”太陽が照ってるときは外出しない”
”出るときは日傘をさして”
といったものだと思いますが、外出しないのも健康に悪いですし、天気がいい日は外に出たいものです。でも日傘を持つのは面倒ですし、日傘はあくまでもこれ以上悪くならないようにするためのもの。
今あるシミはどうすることもできません。
すでに今あるシミをキレイにしたい・・・という場合は別の対策が必要になります。
どうすればシミは消すことができるのか？
年代別に見ていきましょう
20代のシミ対策-まずは化粧水を変えてみよう-
それでは比較的対策も楽な20代から。
まだまだ代謝も活発な20代、しかし自然治癒に頼ろうとしてもシミは中々なくなりません。
それどころか肌が紫外線を受け続けている状態であれば、たとえ20代であってもシミが大きくなったり濃くなったりすることは当たり前のようにあります。
まずはお肌につけるものから変えていきましょう。
個人的に私がオススメするのはこちら
”ピュアメイジング 薬用オールインワンジェル”です。
（画像をクリックすると詳細ページに飛びます）
シミ対策として効果があると話題のピュアメイジング、外からシミ対策をするためのオールインワンジェルです。
ピュアメイジングはオールインワンジェルなので、今までの化粧水をやめて朝晩の肌の手入れをこれ1本にするだけです。
今まで化粧水→乳液と頑張っていた方はピュアメイジングのみでよくなるので、少しですが手間もかからなくなります。
天然の美容成分をこれでもかと言うくらい配合したピュアメイジング、防腐剤なども無添加なので、肌の弱い方でも安心してお使いいただけます。
初めて注文する方は60％オフ、さらに30日以内であれば返金保証もついてくるので、肌に合うのかちょっと試してみたいという方も安心して購入できますね。
20代でもかなりシミが多い、なんとかしたい・・・
という方は30代のところで紹介する内部対策も参考にしていただきたいですが、まずはシミ対策用のオールインワンジェル、ピュアメイジングを試してみてください
30代のシミ対策-もう外部からの対策では追いつかない-
30代になると、肌の自己回復能力が衰えを見せ、シミがだんだんできやすく、広がりやすくなってきます
”30代になってから急にシミが増えてきた”
という方も多いのではないでしょうか？
シミが増えてきた状況では、20代のようにピュアメイジングで外部から対策をするだけでは間に合わなくなってきます。
これ以上シミが増えるのを抑えることはできますが、シミが減った！と実感するまでは行かない場合が多いです。
ではどうやって対策をすればいいかというと・・・”内部からの対策”というのも大事になってきます。
シミがひどいと皮膚科に行くと、殆どの場合、ビタミン剤などの内服薬を渡されます。
それだけ内部からの対策も重要になってくるというわけですね。
シミができにくくなる食品
シミができなくくなる食品を幾つか紹介します
・果物
特にビタミンCが多く含まれるイチゴや柑橘系はシミにとてもいいとされています。
メラニンの生成も抑制してくれるので、美白にはとても大切です。
・レバー
レバーにはビタミンB2が含まれています。
ビタミンB2は肌の代謝を高め、新陳代謝を活発にしてくれます。
結果としてシミが体外に排出されやすくなるのですね。
・トマト
トマトには肌にとても大事な成分、リコピンが多量に含まれています。
リコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍以上と言われていて、肌の老化を防いでくれます。
・鮭、いくら
実は鮭、いくらに含まれているアスタキサンチンという成分も肌にはとても大事、トマトに含まれるリコピンと同じ抗酸化作用がとても強いのです。
肌のダメージを修復する成分が含まれています。
このような食事をバランス良く摂るのが一番いいのですが・・・正直難しいですよね？
そこで簡単に肌に大事な成分を摂取するために、ピュアメイジングで外部からの対策をしつつ、
サプリで内部からのお肌ケアをすると効果も上がってきます。
私がオススメするシミ対策に効果のあるサプリは
雪肌ドロップです
雪肌ドロップは先程紹介したような成分はもちろん、アンチエイジングに必須のプラセンタやビタミンCの吸収を促進してくれるビタミンC誘導体もバランス良く配合されています。
こちらも今なら初回５０％オフで購入できますので、是非一度チェックしてみてくださいね！
40代以降のシミ対策-深いダメージをケアする-
40代になると、上の写真のようにシミが肌全体に行き渡っている方もいらっしゃると思います。
こうなってくると長期にわたるケアが必要になってきます。
若い頃ちゃんとケアできなかった自分をまずは怒ってください（笑
長い時間をかけてじわじわと広がっていったシミ、一筋縄では消えてくれません。
まずは30代で紹介した雪肌ドロップは是非使用してください。
それを踏まえた上で、もう一つ紹介したいもの、それは20代のピュアメイジングではなく
ビーグレンという商品です。
ピュアメイジングと違い、幾つものクリームや化粧水が必要になるので、正直手間はかなりかかります。
朝の準備も10分早く起きることが必要になるかもしれません。
でもどうしても顔のシミを消したいのであればそれくらいの努力は必要です。
頑張りましょう、20代、30代と比べると大変ですが、必ずなんとかなります。
ビーグレンはサンプルがありますので、まずはそれを使ってみてください。
20代、30代、40代以降のシミの消し方について紹介していきましたがいかがだったでしょうか？
やはり歳を重ねるとシミは取れにくくなります。
ちょっと気になった今がシミケアを始めるタイミングです。
1ヶ月ではほぼ変化がありません。
肌の転換サイクルと言われている大体3ヶ月後くらいから、シミが消えた！薄くなった！などの効果が見えてきますので、それまで頑張りましょうね！
